Interview met Dr. Rath over cellulaire geneeskunde

Cellulaire geneeskunde gaat over de gezondheid van de miljoenen cellen waaruit ons lichaam bestaat en de kennis van de systematische werking van de biologische en chemische reacties in het lichaam.

De gezondheid van ons lichaam en al de organen is afhankelijk van een goed functioneren van deze miljoenen cellen. Het optimaal functioneren van al deze building blocks betekent gezondheid en het niet functioneren betekent ziekte.

Cellulaire geneeskunde gaat uit van een dagelijks optimale inname van vitamines en andere essentiële micronutriënten als een fundamentele therapeutische en preventieve maatregel voor hart-en vaatziekten, evenals voor vele andere ziekten en klachten.

Het is een uitgebreide therapeutische, veilige en natuurlijke benadering, vrij van bijwerkingen, die essentieel is voor het bereiken van een optimale gezondheid en voor preventie van chronische ziekten.

U bent afgestudeerd arts en hebt als arts en wetenschapper gewerkt; wat heeft u ertoe bewogen de overstap te maken naar het onderzoek naar natuurlijke therapieën?

Ik ben begonnen met conventioneel onderzoek naar de oorzaken van hart- en vaatziekten. Destijds heerste de opvatting dat hoge cholesterol gehalten de voornaamste oorzaak waren van hart – infarcten en beroertes. Onder invloed van de fabrikanten van cholesterol verlagende medicijnen, werd de artsen wijsgemaakt dat een hoog cholesterolgehalte de aderwanden beschadigt, wat het dichtslibben van de aderen en uiteindelijk hart infarcten en beroertes veroorzaakt. Nu weten we dat dit slechts een verkooptrucje was van de farmaceutische industrie.

De ontdekking van de oorzaak van hart- en vaatziekten, die weer leiden tot hart infarcten en beroertes, was slechts het begin. Met het besef dat vitaminen, mineralen, bepaalde aminozuren en spoorelementen de biologische brandstof vormen voor de miljoenen lichaamscellen, werd het duidelijk dat niet alleen hart slagaderlijke ziekten en hartinfarcten, door toepassing van deze kennis, voorkomen kunnen worden, maar nog veel meer veel voorkomende aandoeningen van deze tijd.

De laatste jaren heeft mijn onderzoeksinstituut in samenwerking met wetenschappers en artsen overal in de wereld zonder twijfel vastgesteld dat de volgende ziekten voornamelijk worden veroorzaakt door een langdurig tekort aan microvoedingsstoffen (vitaminen, mineralen, etc.).

Door toediening van een optimale hoeveelheid van deze microvoedingsstoffen, hetzij via onze normale voeding, hetzij als voedingssupplement, kunnen de volgende aandoeningen grotendeels worden voorkomen: hoge bloeddruk (veroorzaakt door een langdurig tekort aan microvoedingsstoffen in de miljoenen cellen van de aderwand), hartverlamming (tekort aan microvoedingsstoffen in de hartspiercellen), hartritme stoornissen, diabetische bloedcirculatie problemen en andere aandoeningen

Waarom denkt u dat natuurlijke behandeling en beheersing beter en efficiënter is dan de traditionele farmaceutische behandeling?

De farmaceutische industrie is een investeringsindustrie. Daarom kan en zal deze industrie nooit geneesmiddelen produceren die ziekten voorkomen of uitroeien, want hiermee zou een markt die staat en valt met het voortdurende gebruik van deze geneesmid- delen, verloren gaan. Dit feit is moeilijk te bevatten en nog moeilijker te accepteren. Maar het is de waarheid en iedereen zou die moeten weten.

Lees het volledig interview op: www4nl.dr-rath-foundation.org/nieuws

Een ontsteking wordt vaak door iedereen, niet gezien als een groot gezondheidsrisico. Behalve als een ontsteking echt zichtbaar is of een grote open wond. Dan maken mensen zich bezorgt omdat de ontsteking littekens kan veroorzaken of omdat mensen bang zijn voor een bloedvergiftiging.

Toch zijn dit niet de gevaarlijke ontstekingen, dit zijn zichtbare ontstekingen waarvan je met het blote oog kunt vaststellen of de wond heelt of dat de situatie verergert.

Maar in grote tegenstelling tot een wond of een abces kun je de ontstekingen die in je lichaam zitten niet zien, daarom kun je ook niet zelf vaststellen of zo’n ontsteking geneest of juist erger wordt.

Toch worden deze ontstekingen vaak afgedaan met de diagnose:  “het geneest vanzelf wel.”. En dat is onbegrijpelijk, want de ontstekingen in je lichaam zijn minstens zo gevaarlijk als een oppervlakkige zichtbare ontsteking. Deze onzichtbare ontstekingen kunnen de veroorzaker zijn van allerlei grote en kleine  gezondheidsklachten, van een te hoge bloeddruk tot Alzheimer en kanker aan toe.

Ontsteking door externe factoren

Een ontsteking kan het gevolg zijn van een infectie, dus je lichaam reageert op een virus, bacterie of een lichaamsvreemde stof. Deze ziekteverwekkers richten schade aan de lichaamscellen, het gevolg is dat je immuunsysteem in actie treedt en deze ziekteverwekkers probeert op te ruimen en de schade te herstellen.

Dit herstelproces is de ontsteking, het lichaam maakt extra witte bloedcellen aan die het geïnfecteerde gebied ziektevrij proberen te maken zodat er weer een normale gezonde functie van de cellen kan plaatsvinden en er een normale celdeling plaatsvindt.

Ontsteking van binnenuit

Echter een ontsteking kan ook ontstaan door overbelasting of slijtage. Denk daarbij aan een slijmbeursontsteking of kiespijn. Hierbij zijn er geen lichaamsvreemde stoffen die de ontstekingsreactie uitlokken maar is er sprake van overbelasting of slijtage wat het lichaam probeert te repareren. En ook deze reparatie vindt plaats door middel van een ontsteking.

Wat zijn de gevolgen van een ontsteking.

De gevolgen van een ontsteking op korte termijn zijn dat je lichaamstemperatuur stijgt, omdat het lichaam keihard moet werken om zichzelf te repareren. Echter, is het lichaam niet in staat om het beschadigde weefsel fatsoenlijk te herstellen, dan kun je last krijgen van een chronische ontsteking en krijg je te maken met blijvende schade aan de cellen in je lichaam.

Doordat je lichaam niet in staat is de schade te herstellen krijg je een soort vervolgschade, de cellen die niet gerepareerd worden door je immuunsysteem kunnen gaan muteren. Daarom kan een chronische ontsteking uiteindelijk leiden tot kanker. Dit is dan gelijk het grootste doemscenario, maar er kunnen heel veel andere klachten ontstaan.

Een ander gevolg van een chronische ontsteking is dat je immuunsysteem zelf overbelast raakt. Je immuunsysteem is niet gemaakt om een eeuwige strijd te voeren, je immuunsysteem is gemaakt om in een korte periode hard in te grijpen.

Wij bieden bij Bruisz diverse therapieën aan, om juist de chronische ontstekingen aan te pakken. maar vrijblijvend een afspraak voor een intake gesprek.

Bron: www.optimalegezondheid.com

Er is een therapie die je van verschillende chronische en vage klachten af kan helpen. Dus: heb je last van je rug, schouder, spieren of de overgang? Dan is de Cryo sauna misschien iets voor jou.

Wij vroegen onze eigen Cryo therapeut Bas van der Togt alle ins and outs over deze Cryo therapie.

Succesvol
Chronische pijn wordt vaak veroorzaak door ontstekingen of verkalkingen van pezen of de slijmbeurs. Ook verkrampte spieren of spierknopen kunnen veel pijn veroorzaken. Chronische pijn of vage klachten zijn verschrikkelijk, aangezien je er eigenlijk dag in, dag uit last van hebt. “Wetenschappelijke studies tonen aan dat Cryo therapie bij verschillende aandoeningen resultaat geeft”, vertelt Bas “succesvolle resultaten worden vaak al bereikt na slechts enkele behandelingen.”

Stikstof
Cryo Therapie is een behandelmethode waarbij je lichaam gedurende 1 tot 3 minuten wordt blootgesteld aan extreme kou door stikstof in gasvorm. “De Cryo therapeut bediend de machine en zorgt tijdens de sessie voor de borging van jouw veiligheid en comfort”, legt Bas uit. “Na de Cryo behandeling pompt het lichaam het bloed krachtig terug waardoor de bloedvaten open gaan staan, dit verbetert de doorbloeding en daarmee enerzijds de aflevering van zuurstof en voedingstoffen naar de cellen. Anderzijds de afvoer van afvalstoffen.” Gemiddeld zijn er 5 tot 10 behandelingen noodzakelijk voor een goed resultaat.

Geen bijwerkingen
Volgens Bas zitten er vele voordelen aan Cryo therapie. “Zo is de behandeling volledig natuurlijk dus zonder geneesmiddelen of chirurgische ingrepen. Daarnaast wordt de oorzaak behandeld in plaats van de symptomen.” Verder ervaren de bezoekers van de Cryo Sauna geen bijwerkingen.  We adviseren geen bodylotion of zonnebrand crème op te smeren voordat je de sauna in stapt. 

Klachten
Cryo therapie kan ingezet worden bij onder andere de volgende klachten:

– Chronische rug klachten
– Chronische hoofdpijn
– Chronische vermoeidheid
– Vage pijntjes en/of klachten
– Overgangsklachten
– En meer..

Twijfel
Als je twijfelt of Cryo therapie iets voor jou is? Neem dan contact op met ons op 026-3397266 

Tot ziens bij Bruisz!

Bas van der Togt

Een fysiotherapeut kon me niet helpen, dus zocht ik het in de ‘alternatieve’ hoek. Op aanraden van mijn omgeving kwam ik bij Bruisz in Oosterbeek terecht. Die me na het intake gesprek doorverwezen naar hun eigen personal trainer Branko. Hij geeft personal training maar ook BodyTec training. Omdat personal training op de ‘gewone’ manier geen optie meer was, adviseerden ze mij om te beginnen met een keer per week BodyTec training.

BodyTec? Ik hoor de denken; weer een nieuwe hype in fitnessland!?

BodyTec

Tijdens een BodyTec training van 20 minuten draag je speciale onderkleding, een zwart pak dat voelt als een soort wetsuit, met daar overheen een elektrodenvest. De BodyTec EMS apparatuur wordt vervolgens aangesloten op het elektrodenvest. Hierdoor worden de spieren in je lichaam doormiddel van elektrische impulsen gestimuleerd om zich aan te spannen.

Oké, nu even in Jip en Janneke taal: De elektrodes worden daar op het lichaam geplaatst, waar je het effect wil creëren. Die elektrodes geven dus een soort extra prikkel bovenop de squat, lunge of elke andere oefening die je uitvoert.

Bij rugklachten komt het vaak voor dat een bepaalde spier of spiergroep in de rug overwerkt of overspannen is en verkrampt. De andere spieren worden niet op een natuurlijke manier gestimuleerd om dit probleem op te lossen en zijn vaak minder ontwikkeld. Door de elektrische stimulatie bij BodyTec training worden alle spieren weer aan het werk gezet en kan de minder ontwikkelde spier zich weer ontwikkelen. De balans in de rug wordt zo weer hersteld. Ook de buikspieren worden sterker en kunnen helpen bij het verminderen van de rugklachten.

Toen ik begon met BodyTec was ik sceptisch: “ik had toch alles geprobeerd, waarom zou dit dan wel helpen?” Na de eerste sessie had ik niet eens last van spierpijn, dus vroeg ik me af wat voor nut het had.” Branko vertelde me toen dat de stap naar een sportschool al groot kan zijn, laat staan trainen met rugklachten en als we dan ook nog te intensief trainen dan wordt sporten meer een ‘moet-ding’ dan iets waar je plezier in hebt. Een week later had ik mijn volgende sessie. En zo vlogen de weken voorbij. “Binnen een paar weken merkte ik al dat ik de BodyTec training beter vol kon houden. Ik kon meer energie/ kracht leveren en zelfs op een hogere intensiteit trainen. Ook dagelijkse handelingen gingen een stuk makkelijker.”

BodyTec EMS is geschikt als je bepaalde lichaamsdelen niet kunt trainen, bijvoorbeeld je rug. Hier plaatst de trainer dan bijvoorbeeld geen elektrodes. Afhankelijk van het doel bepaalt personal trainer Branko samen met jouw de intensiteit en vorm van de BodyTec training. Met deze gerichte, individueel regelbare trainingsmethode worden de dieper liggende spiergroepen geactiveerd en versterkt. BodyTec is dus een ideale weg naar een gezonde en sterke rug.

Dus nee, BodyTec is niet zomaar een fitnesshype. Ik weet namelijk zeker dat als ik die ene sessie per week doorzet, dat mijn rugklachten afnemen.

Nieuwe aanpak van stress…

Een derde (33%!!) van het ziekteverzuim in Nederland wordt veroorzaakt door werkgerelateerde psychische klachten. Dit zijn klachten die veroorzaakt worden door een verstoorde balans tussen werk en privé, werkdruk, baanonzekerheid, of agressie en geweld op de werkvloer (lees: STRESS).

En daarmee is zogenoemde psychosociale arbeidsbelasting (PSA) de meestvoorkomende beroepsziekte in ons land.

Waarom werkt het oude niet goed genoeg meer?

Uit mijn eigen lange ervaring met allerhande technieken en technologieën om stress te reduceren blijkt dat de meeste hun werkingsgebied hebben in het hersengebied dat te maken heeft met logisch denken, gevoelens en emoties. Echter, dat is kennelijk in de moderne tijd onvoldoende.

De moderne mens staat voor het eerst in de evolutie bloot aan factoren die we niet kunnen rekenen tot de klassieke stress factoren (natuurgeweld, overlijden, voedselschaarste, ziekte). Er is een serie zaken bijgekomen als bijvoorbeeld ongezonde voeding, chronisch medicijngebruik en vaccinatie, milieu toxines en elektromagnetische straling.

We hebben dus een nieuwe aanpak nodig die zowel de oude als de nieuwe stress invloeden kan neutraliseren. Een alomvattende aanpak.

Hoe werkt stress in onslichaam
De basale stress reacties ontstaan in het oudste en diepste deel van onze hersenen: het reptielenbrein. Dat gebied van de hersenen is 500 miljoen jaar oud en reageert slechts op geur, beweging en trillingen en is tevens oorsprong van onze instincten (vechten, vluchten, etc.). Om dat deel van de hersenen te beïnvloeden is bijvoorbeeld taal ongeschikt, we hebben iets anders nodig, iets dat op het meest basale niveau ons lichaam en geest kan beïnvloeden: resonantie(trillingen).

Na tientallen jaren van onderzoek o.a. in vluchtelingenkampen en gebieden getroffen door natuurrampen is er een methode ontwikkeld die werkt bij mensen met heel veel stress (bv. oorlogstrauma’s en genocide). We hebben het PPD resonantie genoemd.

De laatste jaren is er ook gebleken dat mensen met een normaal leven baat hebben bij deze nieuwe en bijzondere aanpak. Stress is namelijk chronisch geworden, iedereen heeft er mee te maken.

Nieuwe aanpak via mp3

De nieuwe aanpak is bijzonder omdat het werkt via mp3!

Trillingen of resonantie is de basis van ons leven en kan dus in elke vorm overgebracht worden. Via klassieke vormen als pilletjes, druppels, maar ook via geluid. Het voordeel is dat mensen in hun eigen huis zichzelf kunnen ont-stressen, op het moment en de plek waar het ze het beste uitkomt.

Eerst zien dan geloven

Veel mensen kunnen niet begrijpen dat veel verschillende vormen van stress baat hebben bij dezelfde techniek.

Wel dat is makkelijk uit te leggen. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat alle delen van ons leven gedomineerd worden door de wijze waarop menselijke hersenen met stress omgaan. En zoals eerder gezegd, het reptielenbrein is verantwoordelijk voor de basale stressrespons. Teveel stress is dan ook direct gecorreleerd meteen hyperactief reptielenbrein. Stress aanpakken vergt dan ook in eerste instantie een aanpak op het niveau van het reptielenbrein, via resonantie.

Stress beïnvloed alons gedrag

Omdat het reptielenbrein het meest basale gedrag van ons mensen veroorzaakt, beïnvloed het eigenlijk alle vormen van gedrag en bijbehorende problemen.

Niet alleen in medische hoek, maar ook in de velden van presteren (school, werk, sport) en opvoeding.

We hebben over de jaren ervaren, gezien en vast gesteld datPPD mp3’s een grote invloed kunnen uitoefenen op het voorkomen van een hyperactief reptielenbrein. En daarmee een door stress gedomineerd leven volvan emotioneel drama, lichamelijke en mentale problemen.

Probeer het zelf

Voor iedereen die het kwartje voelt vallen voor zijn of haar eigen leven: begin met luisteren, ervaar zelf wat er gebeurt in je leven en bepaal dan je mening!

Stress is een energie probleem in het lichaam. Einstein vertelde ons 1905 al dat alles energie is. Stress is de opbouw van energie in het lichaam. Wanneer alles op natuurlijke wijze verloopt wordt de opgebouwde spanning verbruikt om handelingen te verrichten. We komen vanzelf weer terug in een staat van ontspanning. Maar wanneer wordt stress nu een probleem, met andere woorden: waar moeten we op letten? We kunnen hiervoor als uitgangspunt het werk van twee wetenschappers nemen.

Doris Rapp, MD, één van de grote autoriteiten op het gebied van allergieën ontwikkelde een theorie die wij vrij vertaald het stressvat zouden kunnen noemen. Ieder mens heeft een stressvat. Net zoals ieder mens verschillend is, hebben we ook allemaal een eigen en uniek stressvat. Wanneer ons stressvat nog niet vol is hebben wij de “ruimte” om op een goede manier om te gaan met nieuwe stressfactoren. Zolang het vat nog niet vol is kunnen wij overal effectief omgaan en heeft stress geen negatieve gevolgen.

Wanneer ons stressvat echter volraakt krijgen wij problemen. Wanneer ons stressvat overloopt, krijgen wij klachten bij onze zwakste fysieke plekken. Een allergie of een ziekte is simpel gezegd de plek waar ons lichaam het eerste bezweken is onder de druk van stress.

Een tweede wetenschapper, Ray Gebauer, PhD, heeft onderzoek gedaan naar de gevolgen van stress op muizen. Het onderzoek ging als volgt: Muizen werden geplaatst op een elektronisch raster en kregen een hele milde lage elektrische schok. De muizen hadden nergens last van zolang ze voldoende tijd kregen om bij te komen van de gevolgen van deze lage schokken. Maar als de frequentie van deze schokken te hoog werd, waren de muizen niet in staat om te herstellen van de ongevaarlijke stress. De muizen stierven binnen enkele dagen. Dit terwijl de schokken zelf ongevaarlijk waren. Het cumulatieve effect van regelmatige stress zonder voldoende perioden van rust en ontspanning zorgen ervoor dat het lichaam het opgeeft en sterft. De muizen stierven van ouderdom.

Is stress gevaarlijk?

Nee, wanneer wij beschikken over een effectieve methode om ons stressvat regelmatig te legen is stress ongevaarlijk. Wanneer we niet over een dergelijke methode beschikken en niet voldoende rust nemen is stress gevaarlijk en kan het tot ziekte en andere aandoeningen leiden.

Voor meer informatie over een effectieve methode om je stressvat te legen, plan een intake gesprek met de coaches van Bruisz.

De 100 voordelen van mediteren!

Hier is de definitieve lijst van voordelen die meditatie kan hebben:

Fysiologische voordelen:

1 – Het verlaagt zuurstofverbruik.
2 – Het vermindert ademhaling.
3 – Het verhoogt de bloedtoevoer en vertraagt de hartslag.
4 – Verhoogt de inspanningstolerantie.
5 – leidt tot een dieper niveau van lichamelijke ontspanning.
6 – Goed voor mensen met een hoge bloeddruk.
7 – Vermindert angst aanvallen door het verlagen van de bloeddruk.
8 – Vermindert spierspanning
9 – Helpt bij chronische ziekten zoals allergieën, artritis, etc.
10 – Vermindert Pre-menstrueel syndroom symptomen.
11 – Helpt bij post-operatieve genezing.
12 – Verbetert het immuunsysteem.
13 – Vermindert de activiteit van virussen en emotionele nood
14 – Verbetert energie, kracht en vitaliteit.
15 – Helpt bij gewichtsverlies
16 – Vermindering van vrije radicalen, minder weefselschade
17 – Hogere weerstand van de huid
18 – Daling van het cholesterolgehalte, verlaagt het risico van hart-en vaatziekten.

19 – Verbeterde luchtstroom naar de longen en een makkelijkere ademhaling.
20 – Vermindert het verouderingsproces.
21 – Hogere niveaus van DHEAS (Dehydroepiandrosterone)
22 – verhinderd, vertraagd of gecontroleerd pijn van chronische ziekten
23 – Maakt je zweet minder
24 – Cure hoofdpijn & migraine
25 – Greater Orde van functioneren van de hersenen
26 – Minder behoefte aan medische zorg
27 – verspilt minder energie
28 – Meer geneigd om te sporten, activiteiten
29 – Aanzienlijke verlichting van astma
30 – verbeterde prestaties in atletische gebeurtenissen
31 – Normaliseert om uw ideale gewicht
32 – harmoniseert ons endocriene systeem
33 – ontspant ons zenuwstelsel
34 – produceren blijvende positieve veranderingen in de hersenen activiteit
35 – Cure onvruchtbaarheid (de stress van onvruchtbaarheid kan interfereren met het vrijkomen van hormonen die de ovulatie regelen).
Psychologische voordelen:

36 – Bouwt zelfvertrouwen.
37 – Verhoogt serotonine-niveau, beïnvloedt stemming en gedrag.
38 – Los fobieën & angsten
39 – Helpt controle eigen gedachten
40 – Helpt met focus en concentratie
41 – Verhoging van creativiteit
42 – Verhoogde hersenactiviteit samenhang.
43 – Verbeterde leervermogen en geheugen.
44 – Verhoogd gevoel van vitaliteit en verjonging.
45 – Verhoogde emotionele stabiliteit.
46 – verbeterde relaties
47 – Mind leeftijden bij lagere snelheid
48 – Gemakkelijker om slechte gewoonten te verwijderen
49 – Ontwikkelt intuïtie
50 – Verhoogde productiviteit
51 – Betere betrekkingen thuis & op het werk
52 – In staat om het grotere plaatje te zien in een bepaalde situatie
53 – Helpt negeren kleine problemen
54 – beter in staat om complexe problemen op te lossen
55 – Zuivert je karakter
56 – Ontwikkelen van wilskracht
57 – meer communicatie tussen de twee hersenhelften
58 – reageren sneller en effectiever op een stressvolle gebeurtenis.
59 – verhoogt iemands perceptuele vaardigheden en motorische prestaties
60 – hogere intelligentie groei
61 – Verhoogde tevredenheid
62 – verhoging van de capaciteit voor intiem contact met dierbaren
63 – afname van de potentiële geestelijke ziekte
64 – Beter, meer socialer gedrag
65 – Minder agressie
66 – Helpt bij het stoppen met roken, alcohol verslaving
67 – Vermindert behoefte aan en afhankelijkheid van drugs, pillen en geneesmiddelen
68 – minder slaap nodig om te herstellen van slaaptekort
69 – Eisen minder tijd om in slaap te vallen, helpt tegen slapeloosheid
70 – Verhoogt gevoel van verantwoordelijkheid
71 – Vermindert Road Rage
72 – Afname van rusteloze denken
73 – Verminderde neiging tot zorgen te maken
74 – Verhoogt luistervaardigheid en empathie
75 – Helpt maken meer nauwkeurige uitspraken
76 – grotere tolerantie
77 – Geeft kalmte te handelen op een constructieve manier
78 – Groeit een stabiele, meer evenwichtige persoonlijkheid
79 – Ontwikkelt emotionele volwassenheid

Geestelijke voordelen:

80 – Helpt om dingen in perspectief te zien
81 – Biedt gemoedsrust, geluk
82 – Helpt bij ontdekken van doelenl
83 – Verhoogde zelfactualisatie.
84 – Verhoogde compassie
85 – Groeiende wijsheid
86 – Dieper inzicht in jezelf en anderen
87 – Brengt lichaam, verstand, geest in harmonie
88 – dieper niveau van geestelijke ontspanning
89 – Verhoogde aanvaarding van jezelf
90 – helpt om te leren vergeven
91 – Wijzigingen houding tegenover het leven
92 – Maakt een diepere relatie met uw God
93 – de verlichting bereiken
94 – grotere innerlijke-gerichtheid
95 – Helpt het leven in het huidige moment
96 – Maakt een verbreding, verdieping capaciteit voor de liefde
97 – Ontdekking van de kracht en bewustzijn voorbij het ego
98 – Ervaar een innerlijk gevoel van ‘Assurance of Wetendheid ”
99 – Ervaar een gevoel van “Eenheid”
100 – Verhoogt de synchroniciteit in je leven

Meditatie  kan overal worden toegepast en is niet tijdrovend (15-20 min. Per dag is goed).  Het beste van alles, meditatie heeft geen negatieve bijwerkingen.  Bottom line, er is niets anders dan hier iets positiefs uit te halen!

Met zo’n enorme lijst van voordelen, de vraag die je jezelf moet stellen is: “waarom mediteer ik nog niet?”