/Blog/
2 2 november 2018

Do-it-yourself-Stay Wild

2 november 2018|Lifestyle|

 

Do-it-yourself – Stay Wild

– 2 november 2018 / do-it-yourself –

Plastic Fantastic
In plaats van ermee spelen, kun je ook een heleboel toffe dingen maken van plastic dieren. Je hoeft er niet eens mega creatief voor te zijn, want het is vaak super makkelijk én ook nog hartstikke goedkoop. Voor een paar euro koop je al een zak op pot vol met plastic dieren bij de Zeeman, Action of de HEMA. En daar kun je iets heel plastic fantastic mee maken…

Hoe leuk zijn deze dieren potjes voor bijvoorbeeld je make-up kwasten? Of voor op de kinderkamer? Of, of, of wat dacht je van een traktatie? Nou, wij zijn helemaal gek op deze DIY!

Alle materialen verzamelen!

Potjes (Action, €0,99 per stuk)
Plastic wilde dieren (Action, 6 stuks à €1,69)
Primer en spuitverf
Ontvetter

1: Deksel en dier goed ontvetten.
2: Dier met superlijm(pistool) erop lijmen.
3: Daarna met primer (soort grondverf) inspuiten.
4: Goed laten drogen.
5: Dan (naar wens) meerdere lagen in kleur spuiten.
6: Je kunt er ook voor kiezen om er glitters op te lijmen met de superlijm.

Nog wat extra inspiratie:

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

Recept: gezonde pad thai met garnalen

Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz [...]

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari [...]

  • relatiecoach

Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut

Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

ALLE BLOGS

BLOG OVERZICHT

29 29 oktober 2018

De Cryo Sauna vermindert klachten Psoriasis

29 oktober 2018|Lifestyle, Psoriasis|

 

Wereld Psoriasis dag – De Cryo Sauna vermindert klachten.

– 29 oktober 2018 / Psoriasis –

Vandaag is het Wereld Psoriasis Dag.
Jeuk, alle dagen smeren en mensen die angstig en met een vies gezicht naar de schilfers op je huid kijken: het leven van iemand met psoriasis. Helaas weet bijna niemand dat Psoriasis goed te behandelen is met de Cryo Sauna. 

Omdat het vandaag Wereld Psoriasis dag is kun je nu een Cryo Sauna proefsessie boeken voor maar €12,50!

Psoriasis is een chronische huidaandoening waarbij pijnlijke, jeukende en branderige plekken op de huid verschijnen. Bij psoriasis is het vervangingsproces van nieuwe huid verstoord. De huidcellen groeien te snel. Daardoor ontstaan teveel huidcellen die niet volledig uitgegroeid zijn. Dit zijn de schilfers die kunnen gaan jeuken en soms pijn veroorzaken. De hoeveelheid aangetaste huid verschilt per persoon en varieert van kleine speldenknoppen tot enorme vlekken. Deze komen vaak voor op ellebogen, knieën, onderrug en de hoofdhuid.

CRYO SAUNA BIJ PSORIASIS

Het is voor psoriasispatiënten niet altijd makkelijk om een smeersel of methode te vinden die werkt. Bij Bruisz bieden wij een methode aan die je wellicht niet kent, of wel kent maar niet wist dat deze methode ook echt werkt voor mensen met deze huidaandoening.

-180 graden

Ik heb het over de Cryo Sauna, een cabine waarin je lichaam gedurende 1,5 tot 3 minuten wordt blootgesteld aan extreme kou door stikstof in gasvorm. Bij extreme kou denk je misschien aan 18 graden onder nul. Uh, zet er maar een nulletje achter want de temperatuur in de cabine kan oplopen, ofnouja naar beneden lopen, tot 180 graden onder nul! Brrrr

Weg met die smeersels!

Door deze extreme kou in gasvorm verstevigt je huid, de jeuk, roodheid en het branderige gevoel vermindert. Daarnaast vermindert de overproductie van nieuwe huidcellen. Stop maar met alle smeerseltjes, potjes en pannetjes want de Cryo Sauna is zeer geschikt voor iedereen met Psoriasis.

Proefsessie voor €12,50!

Psoriasis is dus een goed behandelbare huidziekte. Omdat het vandaag Wereld Psoriasis dag is kun je bij ons (Bruisz in Oosterbeek) nu een Cryo Sauna proefsessie boeken voor maar €12,50! Het genezen van psoriasis kunnen we helaas niet, wel kunnen we de symptomen onderdrukken of verminderen.

Cryo Sauna preofsessie voor €12,50 >

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

Recept: gezonde pad thai met garnalen

Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz [...]

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari [...]

  • relatiecoach

Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut

Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

ALLE BLOGS

BLOG OVERZICHT

29 29 oktober 2018

Marly van der Velden voor wereld Psoriasis dag

29 oktober 2018|Lifestyle, Psoriasis|

 

Actrice Marly van der Velden gaat de straat op met opgemaakte Psoriasis voor wereld Psoriasis dag.

– 29 oktober 2018 / Psoriasis –

Vandaag is het Wereld Psoriasis Dag.
Marly van de Velden (bekend van o.a. GTST) kruipt in de huid van iemand met psoriasis, omdat er nog steeds onterechte vooroordelen over de aandoening bestaan.

De actrice (bekend van GTST) is in de video ‘opgemaakt’ door een grimeur als iemand met psoriasis.

‘IS HET BESMETTELIJK?’

Nadat Marly is opgemaakt, gaat ze de straat op om het gesprek met mensen aan te gaan. Aan iedereen vraagt ze een hand, een kus of knuffel. Sommigen reageren daar wat verbaasd op, anderen doen het zonder moeite. Eén persoon vraagt aan Marly: “Is het besmettelijk?” Nadat Marly uitlegt dat dat niet zo is, geeft hij haar zonder pardon een hand.

PSORIASIS IN NEDERLAND

Nederland telt meer dan een half miljoen mensen met psoriasis, een huidaandoening waarbij pijnlijke, jeukende en branderige plekken op de huid verschijnen. Niet alleen de aandoening zelf, maar ook de reacties van anderen zorgen vaak voor ongemakkelijke situaties. “Wat dapper dat je met korte mouwen durft te lopen” of bovenstaand voorbeeld “is het besmettelijk?”, zijn opmerkingen die mensen met psoriasis krijgen. Voor meer begrip rondom de aandoening, is er het initiatief Omarm Psoriasis, waar de video deel van uitmaakt.

Bron: Lindanieuws.nl | Foto: Instagram Marly

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

Recept: gezonde pad thai met garnalen

Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz [...]

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari [...]

  • relatiecoach

Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut

Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

ALLE BLOGS

BLOG OVERZICHT

24 24 oktober 2018

Weekendtip: Ontdek landgoed Mariendaal

24 oktober 2018|Lekker dichtbij|

 

Weekendtip: Ontdek het groene laantje op landgoed Mariendaal.

– 24 oktober 2018 / Lekker dichtbij –

De zomer vertoont zijn laatste stuiptrekking. Ga er nog even lekker op uit voordat het Netflix & Chill seizoen weer begint. Geniet van alle herfstkleuren onder het genot van een zonnetje. Wij hebben de weekend tip voor jou!

Oranje gekleurde bladeren, krakende takjes en de heerlijke geur van de bomen: het bos is dé plek waar je moet zijn in de herfst. Maak een fijne wandeling en geniet van de frisse lucht, heerlijk toch?

Het heuvelachtige Mariëndaal ligt aan de noordkant van Arnhem. Al wandelend of fietsend zie je golvende bouwlanden en weilanden met vee, lanen, bossen, sprengen, beekjes en vijvers. Te midden daarvan liggen enkele boerderijen en oude huisjes.

Groene bedstee

Landgoed Mariëndaal is vooral bekend om zijn ‘Groene Bedstee’. Dit is een tunnelvormige beukenhaag van ruim 300 meter lang. Je kunt er dus ook heel goed een zondag middag doorbrengen.

Door het gebied loopt een gemarkeerde wandelroute van 3 kilometer. Ook op de omliggende landgoederen lopen wandelroutes. Je kunt de routes combineren. Onderweg kunt je iets drinken bij de zorgboerderij Mariëndaal. Er is een aangepaste route voor rolstoelen en kinderwagens van 1,5 kilometer. Neem ook je viervoeter eens mee want in Mariëndaal mag de hond op de paden los. Dubbel feest dus!

Hier moet je zijn:
Schelmseweg
6816 Arnhem

Regio Veluwe – Gemeente Arnhem
Verworven 1936 – Oppervlakte 114 ha

Bron: glk.nl

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

Recept: gezonde pad thai met garnalen

Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz [...]

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari [...]

  • relatiecoach

Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut

Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

ALLE BLOGS

OVERZICHT BLOGS

24 24 oktober 2018

Eerste Hulp bij Lekkere Trek!

24 oktober 2018|Lekker dichtbij|

 

First Eet – Eerste Hulp bij Lekkere Trek!

– 24 oktober 2018 / Lekker dichtbij –

Dol op eten, drinken en shoppen? Dan moet je als de sodemieter uitwijken naar Arnhem. Tegenover de Eusebiuskerk (Markt) zit de super hippe eetwalhala First Eet.

In het Fist Eet cafe aan de Markt 27 in Arnhem komen eten, drinken, shoppen en catering samen, en dat loopt als een tiet. Echt waar mensen, First Eet is een blijvertje.

Botanic room

Kies een plekje in het bloeiende groen van de ‘botanic room’, zak weg in de bank of geniet van de zon op het terras. En laat je verrassen door de ontbijt – en lunchgerechten, ze zijn nét even anders. Van de sappen, dikke belegde desem sandwiches, kleurrijke salades tot de homebaked sweets. Alles wordt vers bereid, is voedzaam, lekker en er is ruime keuze uit vega(n) lekkernijen.

Shopwoede?

Breekt je de shop woede uit? Ook dan zit je gebakken want onder hetzelfde dak vind je robuuste, pure keuken- en woonaccessoires. En intussen doe je meteen inspiratie op uit de roulerend exposities met werk van (oud) ArtEZ kunstacademiestudenten.

Dat is nog eens multitasken next level!

Hier moet je zijn:
First Eet
Markt 27
6811 CH Arnhem

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

Recept: gezonde pad thai met garnalen

Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz [...]

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari [...]

  • relatiecoach

Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut

Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

ALLE BLOGS

BLOG OVERZICHT

24 24 oktober 2018

Omdat we stress krijgen om van stress af te komen

24 oktober 2018|Mind & meditatie, Vage klachten|

 

Omdat je tegenwoordig al stress krijgt om van je stress af te komen!

– 24 oktober, 2018 / Mind & Meditatie –

Stress….hét modewoord van deze tijd! ‘Lekker druk’ is het nieuwe ‘het gaat goed’. Als we druk zijn dan doen we ertoe en stijgen we in de ranking van een succesvol bestaan.

Maar nemen we stress wel serieus genoeg? Begrijpen we wat de werkelijke gevolgen van een té stressvol bestaan kunnen zijn? Waarschijnlijk nog niet, want we blijven, vanuit de druk om erbij te horen, doorgaan met onze dagelijkse ratrace. We blijven die misleidende waarde toevoegen aan ons persoonlijke profiel. Dat profiel dat we derhalve ook nog liefst dagelijks via social media moeten promoten. Een parade aan fantastische dingen die we zowel privé als zakelijk ondernemen. Ondertussen voelen we ons niet goed, weten we dat er iets moet gaan gebeuren, maar  vinden we niet de manier en middelen om ons beter te wapenen tegen de dagelijkse druk en een leefpatroon met ongezonde invloeden.

Resultaat?

Een chronische vermoeidheid, meer verstrooid, je eet ineens meer of juist minder of je reageert meer impulsief dan normaal. Een paar mogelijke symptomen. Dit kun je natuurlijk tegen beter weten in lange tijd blijven wegrationaliseren, maar dat zal er niet voor zorgen dat het symptoom verdwijnt. Uiteindelijk begin je langzaam het ritme van de neerwaartse spiraal te aanvaarden en accepteer je schijnbaar dat je nog harder je best moet doen om ‘fijne momenten’ te ervaren.

10%

KORTING

Ontvang vanaf 1 november 2018 10% korting op de 8-weekse MBSR/MBCT – mindfulnesstraining bij Bruisz in samenwerking met Menzis. Meld je nu aan via de onderstaande button en ontvang 10% korting.

AANMELDEN

Taboe

Wat houdt ons tegen? De zweem van taboe dat nog om stress hangt? Een soort van zwakte-stempel die jouw omgeving zou geven als je hierover een open houding zou aannemen? Iets houdt ons tegen, anders zou het symptoom niet zo buitenproportioneel groot zijn. Moeten we niet ook gewoon erkennen dat we niet vaardig zijn om continue ‘AAN’ te staan? Zakelijk omarmen we de training en coaching om meer vaardig te worden in de competenties die voor ons werk van belang zijn, maar privé vinden we dit onbelangrijk. Waarom geen coach of training om beter met onze stress om te gaan? Laten we niet alleen onze werkzaamheden zo goed mogelijk zien te managen, maar  juist zorgen dat we onze gezondheid zo goed mogelijk managen!

Menzis

Zorgverzekeraar Menzis pakt het probleem rondom stress zeer serieus aan en start een landelijke campagne rondom werkstress en stresspreventie. De week van 12 tot en met 15 november is de week van de werkstress.Onderzoek de mogelijkheden die voor jou relevant of haalbaar zijn en gun jezelf om een eerste stap te zetten naar een beter en meer ontspannen leven voor jezelf!

Bruisz

Bij Bruisz is het onze missie om jou te helpen om de balans in jouw leven terug te vinden. Om je uit te rusten met de kennis en de vaardigheden die je nodig hebt om steeds weer jouw balans te vinden, om te leren, om te ontwikkelen. Dat je je weer veilig en vertrouwd voelt in je eigen leven en opgewassen bent tegen elke uitdaging. Balans is geen eindbestemming, maar een zoektocht.

Gun jezelf een mooi leven!

PSSSTT….Wat vinden jullie van onze nieuwe blog-omgeving? Missen jullie nog dingen? Laat het ons weten via een van onze socialmedia kanalen of mail ons op hello@summumbonum.nl

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

24 24 oktober 2018

Vers brood in Oosterbeek

24 oktober 2018|Lekker dichtbij|

 

Vers brood in Oosterbeek, ook op zondagochtend!

– 24 oktober 2018 / Lekker dichtbij –

Vroeger was brood hét ontbijtkostje dat je at voordat je aan de dag begon. Maar tegenwoordig ligt er voor broden heel wat concurrentie op de loer. Zoals havermout, muesli, chiapudding en andere hippe ontbijtjes. Maar voor de echte, hardcore liefhebbers gaat het hart toch echt sneller kloppen van een goed gebakken, vers brood. 

Een vers gebakken brood is gewoon vreselijk lekker. Punt.

11 oktober was de grande opening van de broodwinkel in de Chocolade en Thee winkel, Douze, Weverstraat 12, Oosterbeek.

Op zondagmorgen kon je er al Duitse broodjes krijgen, maar vanaf nu dus ook iedere dag heerlijk vers brood van bakkerij Tom van Otterloo!

Hoe fijn is dat? Op zondag zijn ze al open vanaf 8.00 sochtends! Dat betekent: ontbijt op bed met vers brood en bonbons!

De producten:

  • Chocolade
  • Bonbons
  • Vers brood
  • Thee
  • Ijstaarten en ijs
  • Macarons
  • Nougat

Veel van deze producten zijn biologisch en fairtrade. Ook kent het assortiment een aantal glutenvrije, lactosevrije en suikervrije producten.

Douze
Weverstraat 12
6862 DP Oosterbeek

Bron: hoogenlaag.nl

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

Recept: gezonde pad thai met garnalen

Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz [...]

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari [...]

  • relatiecoach

Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut

Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

23 23 oktober 2018

101 weetjes over jouw gezondheid

23 oktober 2018|Lifestyle|

 

Wist je dat...!? 101 weetjes over onze gezondheid

– 11 september 2018 / Lifestyle –

Onwetendheid is één van de problemen bij het maken van de juiste keuzes voor je gezondheid. Daarom geven we je hier 101 tips die je kunnen helpen bewustere keuzes te maken.

Okè, ga er even bij zitten want hier komt die dan he:

  • Er elk uur 1 miljard cellen in het lichaam worden vervangen?
  • Je meer kunt eten van gezonde voeding zonder aan te komen?
  • Dat koffie ook heel veel gezondheidsvoordelen heeft?
  • Je van groene thee af kunt vallen?
  • Stress de grootste oorzaak is van ziekte?
  • Dat optimisten een lagere kans op een hartaanval hebben?
  • Accupunctuur beter kan helpen dan gesprekstherapie?
  • Verzadigd vet je slank maakt door je een verzadigd gevoel te geven?
  • Zeezout ontzettend gezond voor je is ivm aanwezige mineralen?
  • Gezonde vetten ontstekingen in het lichaam voorkomen?
  • Dat iedereen wel eens smokkelt en ongezond eet?
  • Vet de bloedsuiker stabiliseert?
  • Dat dierlijke vetten de meeste vitamine A, D, E & K bevat?
  • Er ook bijwerkingen bekend zijn van vaccinaties?
  • Magnesium de bloeddruk sterk verlaagt?
  • Je nooit olie uit plastic moeten nuttigen ivm weekmakers?
  • Roomboter heel erg gezond is?
  • Ongezond eten ook gezond kan zijn omdat genieten stress verlaagt?
  • Omega-3 rijke olie eenmaal open slechts 3 weken houdbaar is?
  • Moderne granen zo gekruist zijn dat deze moeilijk verteerbaar zijn?
  • Geld belangrijker voor de autoriteiten is dan onze gezondheid?
  • Margarine een vetzuur is die in de natuur niet voorkomt?
  • Dat vrouwen meestal meer geven om gezondheid dan mannen?
  • Dat we onze voedingsgewoontes leren van onze ouders?
  • Het ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag?
  • We wel ouder worden, maar ook langer bezig zijn om dood te gaan?
  • Water het goedkoopste medicijn is?
  • De meeste mensen in de suikerverbranding leven?
  • Dat je het lichaam kan leren om in de vetverbranding te komen?
  • Vloerbedekking ongezond kan zijn voor het lichaam?
  • Laminaat lijmdampen uitademt en slecht is voor de gezondheid?
  • Overgewicht een belangrijke oorzaak is van overlijden op jonge leeftijd?
  • Pure chocolade heel erg gezond is voor het lichaam?
  • Een biertje of wijntje op z’n tijd heel gezond kan zijn?
  • Rauwe melk veel gezonder is dan gepasteuriseerde melk?
  • Synthetische vitamines geproduceerd worden door medicijnfabrikanten?
  • Het overslaan van een maaltijd vreetbuien en overgewicht aanjaagt?
  • Bijna iedereen een intolerantie heeft voor gluten?
  • Dat emoties een grote oorzaak zijn van ziekte?
  • Verkeerde vetten de kans op kanker sterk doen toenemen?
  • Water meestal hoofdpijn kan verminderen en voorkomen?
  • Een Snicker 250 calorieën levert aan het lichaam?
  • Dat je van 250 calorieën een uur kunt wandelen?
  • Dat melk schadelijk kan zijn voor de darmen?
  • Dat wandelen het gezondste is wat je maar kunt doen?
  • Dat honing zeer gezond is om dagelijks te eten?
  • Je in een donkere slaapkamer beter slaapt?
  • Zonnebrandcrèmes nanodeeltjes kunnen bevatten die schade kunnen aanrichten?
  • Ze in België slechts €11 per maand betalen voor hun zorgverzekering?
  • Dat een arts slechts enkele uren college krijgt over voeding?
  • Er bij minder dan 9% gentech gebruik dit niet vermeld hoeft te worden?
  • Oregano meer anti-oxidanten levert dan bosbessen of appels?
  • Planten gevoed met water uit de magnetron sterven?
  • Kersen helpen bij het herstel en verzuring na een zware training?
  • Zuurkool rijk is aan probiotica en dus goed voor de darmen?
  • Fructose in sap en fruit de lever kunnen vervetten en overbelasten?
  • Dat knoflook een anti-schimmelwerking heeft?
  • Het medicijn tegen ADHD, Ritalin, eigenlijk amfetamine (speed) is?
  • Dat planten op de slaapkamer ’s nachts het zuurstofniveau doen stijgen?
  • Dat een kiwi eigenlijk vanuit het chinees Gooseberry (Gansbes) heet?
  • Dat maagzuurremmers de vitamine B12 opname kunnen blokkeren?
  • Er gemiddeld 160.00 KM is afgelegd voor de inhoud van uw winkelkarretje?
  • Dat er 5.000 liter water nodig is om 1kg kaas te maken, 20.000 liter voor 1kg koffie en 100.000 liter voor 1kg rundvlees hamburger?
  • Dat McDonald’s meer dan 1,5 miljard stuks aan speelgoed weggeeft?
  • Dat onze groente en fruit 75% minder mineralen bevat dan 100 jaar terug?
  • Dat de markt in biologische artikelen met 11% per jaar stijgt?
  • Het vervangen van gehydrogeneerd vet door natuurlijk vet jaarlijks honderdduizenden doden zou schelen?
  • Dat electrosmog van WiFi, GSM’s en Digitenne een steeds groter probleem vormt?
  • Bijna niemand in Nederland de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente en fruit nuttigt?
  • Dat wij Nederlanders voornamelijk granen eten en dat dit te eenzijdig is?
  • Ruim 75% van de Nederlanders ongezonde vetten eet?
  • Dat goede voeding meer voor je gezondheid kan doen dan stoppen met roken?
  • Dat suiker en gif niet veel van elkaar verschillen?
  • Dat we bijna 10 kilo per jaar aan toxines binnenkrijgen?
  • Dat medicijnen een miljarden industrie is?
  • Dat als dokters staken er dan minder mensen sterven?
  • Dat er in babyvoeding al 7 klontjes suiker worden verwerkt?
  • Dat er in een blikje cola 10 suikerklontjes zitten?
  • Dat duursport en fitness bij slechte voeding schadelijk kunnen zijn?
  • De consumptie van broccoli 1000% gestegen is de laatste 25 jaar
  • Dat 90% van het voedsel in de supermarkt gezondheidsrisico’s met zich meebrengt? (door transvetten, suikers, e-nummers, pesticiden, herbiciden, hormonen etc).
  • Dat 50% van de Nederlanders te kampen heeft met overgewicht?
  • Dat de schijf van 5 uit 1953 al reeds achterhaald is?
  • Dat je een gratis antibioticakuur krijgt bij een stuk kip?
  • Dat het voedsel van MC Donalds niet beschimmelt?
  • Dat je 3–6 kg wildvis nodig hebt om 1kg kweekvis te produceren?
  • Dat een fastfood milkshake bijna 60 ingrediënten telt, terwijl je thuis met maximaal 4 klaar bent?
  • Een 1kg netje uien in de winkel 1 euro kost en dat de boer slechts 1 – 4 cent krijgt?
  • Dat ahornsiroop gekookt sap is van de ahornboom?
  • Dat kanker een miljarden industrie is?
  • Dat light-producten je juist dikker kunnen maken?
  • Dat bij het verhitten van voedsel het giftige acrylamide ontstaat?
  • Dat 1:4 mensen allergisch is voor de smaakversterker E621?
  • Dat het eten van aardappels je bloedsuiker sterker doet stijgen dan strooisuiker?
  • Dat bananen tryptofaan bevatten waardoor je je lekker voelt en beter slaapt?
  • Dat bosbessen effectiever werken dan statines tegen hartaanvallen?
  • Een kilo fabrieksrundvlees het vlees van meer dan 400 koeien kan bevatten?
  • Een westerse familie per maand ongeveer 30kg aan verpakkingsmateriaal weggooit?
  • Dat aspartaam de gezondheid ernstig schaadt?
  • Dat 1/3 van het geproduceerde voedsel wordt weggegooid?
  • Dat supermarkt olijfolie vaak gemengd wordt met andere oliën?
  • Dat de helft van onze calorieën afkomstig zijn van meel, mais en rijst?

Bron: ahealthylife.nl

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

Recept: gezonde pad thai met garnalen

Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz [...]

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari [...]

  • relatiecoach

Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut

Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

23 23 oktober 2018

Bevrijd je brein

23 oktober 2018|Mind & meditatie|

 

Bevrijd je brein! Kom naar de lezing over het brein.

– 13 september 2018 / Mind & Meditatie –

Wil je het geheim van je brein ontdekken? Wil je de ongekende mogelijkheden van je brein gebruiken? Ben je nieuwsgierig naar hoe je brein je gedrag aanstuurt en je welbevinden bepaald? Wil je ontdekken hoe je het maximale uit jezelf kunt halen?

Lezing over het brein

Kom dan naar de lezing over het brein en ontdek hoe je dat kunt trainen. Op donderdagavond 11 oktober organiseert Bruisz van 19:30 tot 21:00 uur een lezing en proefsessie over het brein.

Je brein is bedoeld om de wereld te ontdekken en adequaat respons te geven op concrete situaties. Als je geboren wordt, liggen alle opties nog open. Naarmate je ouder wordt, ontstaan beperkende patronen en belemmerende overtuigingen. Wellicht heb je het gevoel dat dat nooit meer voorbij zal gaan. Gelukkig weten we met de huidige kennis vanuit de breinwetenschap dat je je brein kunt trainen en dat je brein is in staat steeds nieuwe verbindingen (neurale paden) te maken. Door te trainen kun je blijven groeien en ben je in staat om creatief en flexibel inspelen op uitdagingen.

Eric van den Berg van BrainMirror, die deze avond verzorgt, laat concreet zien hoe we ons brein kunnen trainen. De verandering gaat van binnenuit. Je traint door te luisteren naar de feedback die je zelf genereert. Omdat dit van binnenuit gebeurt, is de verandering blijvend en in lijn met je eigen natuurlijke aanleg.

Tijdens de lezing kun je een gratis proeftraining winnen. Zo kun je zelf ervaren hoe het is om je brein te trainen.

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

Recept: gezonde pad thai met garnalen

Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz [...]

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari [...]

  • relatiecoach

Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut

Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

23 23 oktober 2018

1 op de 5 Nederlanders ervaart (chronische) klachten!

23 oktober 2018|Bloeddruk|

 

1 op de 5 Nederlanders ervaart (chronische) klachten!

4 oktober 2018 / Doorbloeding

Wat kan doorbloeding voor jouw gezondheid betekenen?

Heb je last van tintelingen, branderig gevoel of krampen in de handen, kuiten of benen? Ben je kortademig, gebrek aan energie, hoge bloeddruk, onregelmatige hartslag, spataderen, libidoprobleem, huidproblemen of een blanke teint?

Als het antwoord “Ja” is op twee of meer van deze symptomen, dan is de kans groot dat je zoals miljoenen anderen last hebt van een slechte bloedcirculatie. nu kun je denken dat deze symptomen niet al te erg zijn.

Maar niets is minder waar!

Een slechte bloedcirculatie wordt gekenmerkt door een beperkte bloedtoevoer door het hele lichaam. Als deze niet wordt behandeld, kan dit leiden tot chronische & vage Klachten en kan het onherstelbare schade veroorzaken aan de belangrijkste organen van het lichaam, met name de hersenen en het hart.

Gelukkig zijn er goede behandelmethodes om jouw doorbloeding te verbeteren. Als het aankomt op je gezondheid is de moeite die het kost om deze te verbeteren het meer dan de moeite waard, toch?

Tijdens deze informatie avond zal Rob van de Ven van Bemer Benelux een presentatie geven over een verbeterde doorbloeding en de voordelen die je hiermee kan behalen.

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]