Eric van den Berg

Verandering is een natuurlijk gegeven. Alles verandert: dag en nacht, de seizoenen, zon en regen, bloei en vrucht, ziek zijn en beter worden, geboren worden en sterven. Het probleem is niet de verandering zelf, maar dat we juist niet willen veranderen of dat we misschien wel te snel willen veranderen.

We willen alles bij hetzelfde laten of zijn niet tevreden met zoals het is, zoeken steeds een onveranderlijk zelf in plaats van continue groei en juist dat frustreert ons. We creëren verwachtingen over wat geluk is of we hebben oordelen over hoe het zou moeten zijn en zijn bang ons geluk te verliezen. Zo nemen we onszelf gevangen. Verandering van binnenuit betekent dat je leert luisteren naar de signalen van lichaam en geest. Verandering van binnenuit betekent dat je je hart opent voor wat het leven je geeft.

Ruimte

Ik reik mensen verschillende methodes aan om in contact te komen met wie ze zijn: Mindfulness, breintraining en zen-meditatie. Maar het belangrijkste wat ik doe is mensen ruimte geven en vertrouwen geven om op pad te gaan, om dingen te ontdekken die ze (nog) niet kennen of contact te maken met hun schaduwkant. Mijn talent is doorluisteren. Ik zet dat talent in om mensen te leren luisteren naar hun eigen natuur. Doordat ik oude kennis van de wereld van meditatie en boeddhisme verbindt met wetenschappelijke kennis over hoe het brein werkt, is het effect van de trainingen concreet en blijvend. Mijn aanpak is daarin uniek. Lichaam en geest zijn één. Wetenschappelijk kennis en intuïtie werken samen. Wat uniek is dat ik werk met verschillende lagen in het bewustzijn.

Ik sta onderzoekend en open in het leven en heb van nature een positieve inborst. Ik denk vanuit mogelijkheden in plaats van een vaststaande werkelijkheid. Als kind had ik dat al. Ik keek vol verwondering naar de wereld. Toen ik 16 was kwam ik in aanraking met het boeddhisme door een godsdienstleraar die in India was geweest. Mijn eerste reactie was: “hoe kan het dat die man verwoord zoals ik de wereld ervaar.” Het was een soort thuiskomen. Na diverse omzwervingen, pieken en dalen, ben ik tot bepaalde inzichten gekomen. Maar voor mij was het na die inzichten duidelijk dat ik dit niet voor mezelf mocht houden. Dit moet ik delen. Het werd het mijn missie om anderen te helpen hun weg te gaan. Inzichten zijn mooi, maar het gaat uiteindelijk om het uitzicht.

Trainen om je eigen leermeester te worden

De trainingen die ik verzorg richten zich op jouw aangeboren vermogen tot verandering. Ze helpen jou je potentieel maximaal te ontplooien en zijn gebaseerd op de nieuwste inzichten in de neurowetenschap. Alles draait om de feedback die jij zelf genereert. Je leert luisteren naar jezelf en op een niet-oordelende manier te kijken naar wat er op dit moment speelt. Door de training maak je je vrij van belemmerende overtuigingen en patronen en wordt het zelfregulerend vermogen hersteld. Ik geef onder andere mindfulness, zen meditatie en breintrainingen.