Erik Peters
Hoe kun je het leven het beste leven? Dat antwoord kun je alleen bij jezelf vinden. Iedereen loopt wel eens vast in het leven. Ons instinct zegt in probleemsituaties vechten of vluchten. Vaak lopen we weg omdat dat de makkelijkste weg is. Onze aandacht is van nature naar buitengericht. We willen gelukkig zijn. Naar ons zelf kijken, diep van binnen, is eng. Negeer je echter gevoelens van onbehagen, dan raak je steeds verder van jezelf af. Het lichaam gaat dan langzaam protesteren waardoor je klachten krijgt. Pijn in gewrichten en spieren, spanning en stress.
Massagetherapie
Als massagetherapeut laat ik je weer verbinding maken met je ware ik. Een sportmasseur masseert enkel het bewegingsapparaat en verlicht lichamelijke klachten. Interessanter is om te weten waarom die spierspanning ontstaat, waarom bijt je je kaken op elkaar, zijn je schouders omhoog en zet je je billen op spanning? Aan de ademhaling kun je zien of iemand dicht bij zijn eigen natuurlijke flow zit. Tijdens de massage benoem ik wat ik zie en laat ik je met behulp van massagetechnieken spanningen loslaten. Tijdens de behandeling maak ik je bewust wat er verandert zodat je het gaat herkennen. Je komt vanzelf op het punt dat je ervaart: zo hoor ik me te voelen. Hier voel ik me goed bij. Je gedachtewereld wordt even stil. Het leven is weer licht.
Meditatie
Met massagetherapie leer je om spanningen te herkennen en los te laten. Onze geest kan een loopje met ons nemen. Je hoeft niet naar alles te luisteren wat je innerlijke stem vertelt. Je hebt invloed op je eigen gedachtes. We zitten in een stroom en moeten van alles. Met meditatie kun je afstand nemen van de dagelijkse gang van zaken. Je houdt je geest op orde en word je bewuster van je zijn.
VISIE
We moeten van alles van onszelf. De lat ligt hoog. Steeds meer mensen zijn gefrustreerd en gestrest. De wereld wordt er niet mooier op. Door afstand te nemen van de dagelijkse beslommeringen en de stilte in jezelf op te zoeken, keert de rust terug. Door meditatie ontstaat verstilling waardoor je dicht bij je zelf kunt komen. Met mijn massagetherapie laat ik je spanningen loslaten en weer verbinding maken met jezelf. Wanneer je goed kan voelen, kom je vanzelf bij je ware natuur. Je zult je dan het meest gelukkig voelen. Bewust zijn van je zijn, maakt happy. Ik word blij van gelukkige mensen en help je daarom om jezelf te omarmen. Te accepteren wie je bent.
RECENT NIEUWS VAN ERIK
Mediteren met als basis je adem…….
2x15 minuten "me-time" De beste meditaties die ik ken hebben als basis de adem. Wanneer je nu tijdens het lezen al hebt gemerkt dat je ademt is dat geweldig, maar ga er toch maar even voor zitten. Deze oefening kun je altijd doen en zolang je wilt. Tijdens het lopen, zitten, liggen, wachten en [...]
My way…..
Wees je ervan bewust dat het onmogelijk is om 100% van je aandacht bij de adem te hebben Er zullen zich -naast het gevaar zijn van je adem- nog veel meer dingen aandienen, die je aandacht trekken. Geluiden, gedachten, jeuk, pijntjes, ongemak, geuren, echt van alles. Wel kun je er altijd voor kiezen om de [...]
Mediteren, de methode om stress (en meer) op te lossen
Mediteren, de methode om stress (en meer) op te lossen De belangrijkste oorzaak voor dit wondermedicijn blijkt de beïnvloeding van de hersenactiviteit te zijn. Door meditatie komen de hersenen weer tot rust. Door rust zetten zij het lichaam aan tot het produceren van o.a. stoffen en hormonen die spanningen oplossen en verouderingsprocessen vertragen. Bovendien heeft [...]