Trudy Boer
Ik hou van het leven. Ik heb geleerd hoe ik goed voor mezelf kan zorgen, zodat ik er ook voor anderen kan zijn. Het verdelen van mijn aandacht tussen gezin, werk en sociale activiteiten was voor mij een zoektocht waar ik door schade en schande wijzer van ben geworden. Inmiddels heb ik een balans gevonden die voor mij werkt. Nog altijd is mijn welbevinden een kwestie van een goede balans. Waarmee ga ik aan de gang en wat laat ik gaan. Gelukkig kan ik nu veel beter voelen wat voor mij klopt.
Rebalancing
Ik ben geaccrediteerd Rebalancer en heb hiervoor de 3-jarige opleiding gevolgd. Om mijn kennis uit te breiden heb ik nog regelmatig bijscholing. Naast Rebalancing coaching werk ik parttime in het bedrijfsleven als Human Resource professional. Ik ben partner en moeder van 2 schoolgaande dochters. Tijdens de Rebalancing behandeling kun je kiezen uit een ontspannende massage of een meer diepgaande sessie. Mijn ingang is altijd je lichaam. Ik geef, eenvoudig gezegd, coaching via het lichaam. Mijn ondersteunende aanwezigheid werkt aanstekelijk en nodigt je uit om te voelen wat zich aandient. Gedurende een massage ga je je lichter en ruimer voelen en word je helder in je hoofd.
Balans
Spierspanning ontstaat ergens door. Wil je dichterbij jezelf komen, oude pijnen los laten dan gaan we een stap verder. We gaan kijken wat er speelt in je leven, wat voor jou belangrijk is. Ik luister eerst naar je verhaal en ben dan vooral geïnteresseerd hoe jij je verhoudt tot het verhaal. Wat doet het met je? Wat is de reactie van je lichaam hierop? Welk deel van jou wil graag gezien worden? Zodra je meer gaat ervaren dan alleen je gedachten, krijg je inzicht in hoe dingen bij jou werken. Je gaat ervaringen voelen, benoemen, verwerken en weer loslaten. Ik maak gebruik van massage, zelfonderzoek, ‘bewust bewegen’-oefeningen en ademhaling. Je lichaam geeft signalen af, die ga je herkennen. Je gaat minder in je hoofd leven. Ook krijg je nieuw inzicht die je in je dagelijks leven kunt gebruiken. Dit geeft ontspanning en balans.
VISIE
De ingang van Rebalancing is altijd je lichaam. Via aanraking kom je in contact met jezelf. Het maakt je bewust van wat je doet en met welke intentie. Ik ga uit van nu: hoe het nu met je is. Je gedachten kunnen dwalen naar het verleden of de toekomst, maar je lichaam is altijd in het nu. Ik ben praktisch van aard, je moet wel wat aan mijn behandeling hebben. Het moet toepasbaar zijn in je leven.
RECENT NIEUWS VAN TRUDY
101 weetjes over jouw gezondheid
Wist je dat...!? 101 weetjes over onze gezondheid - 11 september 2018 / Lifestyle - Onwetendheid is één van de problemen bij het maken van de juiste keuzes voor je gezondheid. Daarom geven we je hier 101 tips die je kunnen helpen bewustere keuzes te [...]
Bevrijd je brein
Bevrijd je brein! Kom naar de lezing over het brein. - 13 september 2018 / Mind & Meditatie - Wil je het geheim van je brein ontdekken? Wil je de ongekende mogelijkheden van je brein gebruiken? Ben je nieuwsgierig naar hoe je brein je gedrag aanstuurt [...]
1 op de 5 Nederlanders ervaart (chronische) klachten!
1 op de 5 Nederlanders ervaart (chronische) klachten! 4 oktober 2018 / Doorbloeding Wat kan doorbloeding voor jouw gezondheid betekenen? Heb je last van tintelingen, branderig gevoel of krampen in de handen, kuiten of benen? Ben je kortademig, gebrek [...]