Hoe opgebrand ben jij?
Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out slaat nu toe onder de jongeren Waar je "vroeger" nog sprak over overspannenheid en was het iets van de veertigers, toen de dertigers en nu lijken studenten [...]
Luistervoer: laat je wens uitkomen
Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & Meditatie - Start dan nu met deze GRATIS affirmatie training, met behulp van deze proefles kan jij je gedachten, zelfbeeld, gezondheid en je zelfvertrouwen beïnvloeden. Kom uit je comfortzone en probeer het gewoon! [...]
Positiviteit helpt je verder in het leven!
Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! - 16 januari 2019 / Mind & Meditatie - Wist je dat? Een positieve blik goed voor je is? Positieve mensen niet alleen aardiger [...]
Recept: gezonde pad thai met garnalen
Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz kookt - Een gezond gerecht dat snel op tafel staat; een ”match made in heaven” voor velen. Wie heeft er dan ook nog zin om lang achter de potten en pannen te staan na [...]
Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose
Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari 2019 / Lekker dichtbij - Na de volle (ongezonde) december maand is iedereen in januari wel toe aan een gezonde hap. Mensen doen dit dan ook het liefst onder het genot van een lekkere [...]
Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes
Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari 2019 / Lifestyle - Als nieuwe stagiaire van BRUISZ moest ik er toch echt aan geloven; de Cryo-sauna. Na een tijdje research te hebben gedaan, kwam ik erachter wat deze (koude) sauna precies inhoudt. [...]
Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut
Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari 2019 / Lifestyle - Het nieuwe jaar is begonnen: het ideale moment om aan je relatie te werken. Het nieuwe jaar liefdevol en gelukkig beginnen én doorkomen doe je met een relatiecoach. Een relatiecoach? [...]
Luistervoer: Mindfulness zondag 3
Meditatieles voor niks, nada, noppes! - 9 januari 2019 / Mind & Meditatie - Hier kun je een gratis meditatieles volgen. Voor niks. Nada. Noppes. Volgens verschillende onderzoeken zorgt mediteren ervoor dat we minder stress ervaren, we ons gelukkiger voelen en vrolijker aan de dag beginnen. Een [...]
Vader met een slaaptekort; het grote brommende monster
Vaders met een slaaptekort veranderen in grote brommende monsters - 11 januari 2019 / Slecht slapen - Als papa slaapt, is hij gelijk een rustig beest... Vaders en slaaptekort. Dat blijft voor de buitenwacht toch een [...]
Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem
Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - 12 januari 2019 / Lekker dichtbij - De komende maand wordt de keuken van restaurant Het Eiland in Arnhem overgenomen door het veganistisch pop-up restaurant Konijnenvoer. En neem van ons maar aan dat je niet [...]
Tips voor een stuk relaxter ochtendritueel met kinderen
Tips voor een stuk relaxter ochtendritueel met kinderen - 9 januari 2019 / Lifestyle - Wanneer je kinderen hebt, ziet je leven er behoorlijk anders uit dan je vroeger gewend was. Kijk alleen al naar de ochtenden. Vanaf het moment dat de wekker gaat tot het moment dat [...]
Last van rugpijn? Deze natuurlijk behandelingen helpen!
Last van rugpijn? Deze natuurlijk behandelingen helpen! - 8 januari 2019 / Lifestyle - Regelmatig of zelfs dagelijks last van rugpijn? Vaak sta je dan even op en loop je een rondje om weer los te komen, maar soms is dat niet genoeg om jezelf [...]
De beste apps voor een gezonde levensstijl
De beste apps voor een gezonde levensstijl - 7 januari 2019 / Lifestyle - Apps voor een gezonde levensstijl maakten een opmars in 2018. Ze werden zelfs zo populair dat Apple ze de ‘Trend van het jaar’ noemde. Maar wat zijn nou de absolute toppers? [...]
Inspirerende video: motivatie voor 2019!
Inspirerende video: motivatie voor 2019! - 6 januari 2019 / Lifestyle - Ben je op zoek naar motivatie voor 2019? Stop dan met zoeken, hier zit je goed! Deze video geeft je meer motivatie dan wat dan ook… [...]
Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem
Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker dichtbij - Na de feestdagen zijn we allemaal wel toe aan een gezonde hap. Het liefst zonder zelf de handen uit de mouwen te hoeven steken. Daarom voor jou deze gezonde weekend tip! Dus heb [...]
Jouw maandhoroscoop: januari
Maandhoroscoop januari: Jouw ideale begin van 2019 - 4 januari 2019 / Horoscoop - De stier voelt zich begin van deze maand wat onbehagelijk. De kreeft zoekt deze maand naar houvast en veiligheid en de maagd gaat geordend het nieuwe jaar in. Benieuwd wat de eerste [...]
Minder spierpijn in 2019, dankzij deze tips
Minder spierpijn in 2019, dankzij deze 6 tips - 3 januari 2019 / Mooi & Gezond - Na een stevige work-out kun je een dag later wakker worden met spierpijn. Dat is helemaal niet erg, zie het als bewijs voor het harde werken. Maar dan: de tweede dag [...]
Voor het goede doel: Lou’s Loterij
Voor het goede doel: Lou’s Loterij | Bruisz doet ook mee! - 21 december 2018 / Lifestyle - Arnhem staat in de top 5 van armste steden. Om aandacht te vragen voor deze verborgen armoede, houdt Lourens Trimp een loterij aan het einde van dit [...]
Inspirerende video: geen smoesjes!
Inspirerende video: geen smoesjes! - 29 december 2018 / Lifestyle - Van deze video krijgt zelfs jouw kippenvel, kippenvel! Deze video zorgt ervoor dat je stopt met het maken van een excuus voor alles in jouw leven. Het voelt alsof er een hand uit het [...]
Wat zijn de gezondheidstrends voor 2019?
Wat zijn de gezondheidstrends voor 2019? - 30 december 2018 / Lifestyle - De gezondheidstrends voor 2019? Wij hebben ze voor je! Goed nieuws voor alle gezondheidsmaniakken! De veganisten restaurants schieten als paddestoelen uit de grond, maar ook in de winkelstraten wordt het beeld van gezonde [...]
VOLG ONS