Recept – Avocado Cheesecake

– 4 november 2018 / Recept –

Een stuk verse, romige en gezonde avocadotaart, vol goede voedingsstoffen – wat wil een mens nog meer?

Nog een voordeel: deze heerlijke taart zit vol vitamine E en essentiële vetzuren die je huid lekker zacht en gezond laten voelen. Het recept is voor ongeveer 12 personen, maar dat ligt er maar net aan met hoeveel man je hem wilt delen natuurlijk…

Ingrediënten:

  • 4 avocado’s
  • 4 limoenen (sap ervan)
  • 1kl limoenzeste (+ extra)
  • 200g dadels
  • 200g roomkaas
  • 150g pecannoten
  • 50g kokospoeder (+ extra)
  • 200g honing (+ extra)
  • 150ml kokosolie (gesmolten)
  • zout

ZO MAAK JE HET:

  1. Bekleed de bodem van een springvorm met bakpapier. Ontpit de dadels en doe ze samen met de noten, het kokospoeder en een snuifje zout in een blender. Mix fijn. Verdeel het mengsel over de springvorm, duw de vulling goed aan met de bolle kant van een lepel en zet in de koelkast.
  2. Snijd de avocado’s doormidden, verwijder de schil en de pit en doe het vruchtvlees in een blender. Voeg het limoensap en de schil, de roomkaas, de kokosolie, de honing en een snuifje zout toe en mix tot een romig mengsel. Giet dit mengsel in de bakvorm, bedek met plastic folie en zet minstens 4 uur in de koelkast.
  3. Snijd de taart rondom voorzichtig los van de springvorm en verwijder de ring. Bestrooi met extra kokospoeder, limoenschil en nog wat gehakte noten. Bedruppel met extra honing en serveer meteen.

Bron & Beeld: Libelle Lekker, womenshealthmag.nl

LEES DIT OOK EVEN

Hoe opgebrand ben jij?

Help, een burn-out epidemie! - 16 januari 2019 / Burn-out - Burn-out [...]

Luistervoer: laat je wens uitkomen

Wil jij je wensen laten uitkomen? - 20 januari 2019 / Mind & [...]

Positiviteit helpt je verder in het leven!

Positiviteit is goed voor je en helpt je verder in het leven! [...]

Recept: gezonde pad thai met garnalen

Recept: Pad thai met garnalen - 15 november 2018 / Bruisz [...]

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: bevroren pootjes

Cryo sauna ervaring van onze stagiaire: "bevroren pootjes" - 14 januari [...]

  • relatiecoach

Verbeter je relatie in 2019 met een relatie therapeut

Verbeter je relatie in 2019 met een relatiecoach - 17 januari [...]

LEKKER DICHTBIJ

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose

Weekendtip: Nieuwe hotspot in Arnhem: The Green Rose - 19 januari [...]

Weekendtip: veganistisch restaurant Konijnenvoer – Arnhem

Echt niet alleen voor konijnen: veganistisch restaurant Konijnenvoer in Arnhem - [...]

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem

Weekendtip: Eetwinkel STROOM – Arnhem - 5 januari 2019 / Lekker [...]

ALLE BLOGS

BLOG OVERZICHT